Comment démarrer une routine de soins – NIASHA

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Comment démarrer une routine de soins

Beaucoup d’entre nous ont rassemblé leurs connaissances en matière de soins à partir d’un mélange de publicités, de conseils d’amis et de recherches en ligne. Mais il peut être difficile de rassembler ces informations pour en faire quelque chose qui fonctionne pour vous dans la pratique.

Nous avons élaboré un guide pour vous aider à créer une routine personnalisée et facile à maintenir. Une base à la fois ciblée et flexible signifie que vous pouvez passer moins de temps à chercher, tout en obtenant les résultats que vous souhaitez.

Connaissez votre type de peau

Connaître votre type de peau est l’un des moyens les plus simples de déterminer rapidement quels produits sont les plus susceptibles de fonctionner pour vous. Les marques de soins indiquent presque toujours un type de peau cible dans la description de leurs produits et peuvent même être spécifiquement adaptées à un seul type.

Il existe de nombreux quiz intéressants en ligne pour vous aider à déterminer votre type de peau, mais vous pouvez également le déterminer en fonction du comportement de votre peau.

Peau sèche. Votre peau tiraille souvent, démange et peut paraître terne. Dans les cas plus graves, elle peut peler ou même se fissurer.

Peau normale. Il peut y avoir des jours où votre peau passe de sèche à grasse, mais la plupart du temps, elle reste équilibrée et n’est pas sujette aux extrêmes.

Peau mixte. Certaines parties de votre peau sont brillantes et grasses au toucher (généralement la zone du front et du nez), tandis que d'autres zones peuvent devenir sèches et squameuses.

La peau grasse. La majeure partie de votre peau brille rapidement. Vous pouvez avoir des pores obstrués par une production excessive de sébum.

Les types de peau sont des catégories très générales, alors ne vous inquiétez pas si vous n’appartenez pas totalement à un groupe ou à un autre. Dans la multitude de produits de soin disponibles, ils sont utiles pour avoir une idée générale de ce qui convient à votre peau. Utilisez les filtres de la section soins de la peau sur notre site Niasha pour trouver des produits adaptés à votre type de peau et faciliter la navigation.

Tellement de produits ! Que dois je utiliser ?

Fixer des objectifs simplifie votre recherche en donnant la direction de votre routine.

Que vous souhaitiez atténuer la pigmentation ou traiter les points noirs, accordez-vous suffisamment de temps pour vous concentrer sur votre objectif (au moins quelques mois). Vos produits fonctionnent de manière cohérente pour atteindre les mêmes objectifs, et il est plus facile de suivre vos progrès.

Lorsque vous aurez une idée claire de ce que vous voulez faire, vous économiserez du temps, de l’énergie et de l’argent. Obtenez une liste organisée de produits en utilisant le filtre “préoccupation” sur le site Niasha, ou apprenez comment traiter certains des problèmes de peau les plus courants.

Il n'y a pas de chiffre magique

Le nombre d’étapes de soins dans votre routine n’est pas aussi important que l’utilisation de ce qui fonctionne pour votre peau. Pour la plupart des gens, les bases impliquent un nettoyage, un traitement pour des problèmes de peau spécifiques, une crème hydratante et un écran solaire pendant la journée. Il est préférable d’utiliser d’autres étapes, comme l’exfoliation, que quelques fois par semaine.

Être clair sur ce que vous voulez que chaque produit fasse pour vous est un excellent moyen de garder votre routine courte et simple. Si vous ne parvenez pas à comprendre pourquoi une étape est là, il y a de fortes chances qu’elle ne soit pas aussi efficace qu’elle pourrait l’être.

Il manque quelque chose dans votre gamme de soins ? Recherchez par type de produit en utilisant les filtres sur le site de Niasha

Évoluez avec votre peau

Inévitablement, vous ressentirez des changements cutanés à la fois à long et à court terme. Ne soyez pas surpris si les produits et la routine qui fonctionnaient bien auparavant nécessitent quelques ajustements ici et là.

Changements saisonniers. C’est une bonne idée d’ajuster votre routine de façon saisonnière, durant les jours plus chauds ou plus frais. Les exfoliants et les hydratants sont des produits à changer couramment au fil des saisons.

Vieillissement. À long terme, la peau a tendance à devenir plus sèche et plus fine avec l’âge, ce qui modifie son apparence et les sensations. L'incorporation d'ingrédients anti-âge et hydratants supplémentaires sont de bons moyens de mettre à jour votre routine si nécessaire.

Créez un rituel que vous aimez

Les plans les mieux élaborés sont ceux que vous appréciez et maintenez. Voici quelques conseils pour transformer une routine quotidienne en une bonne expérience :

Utilisez des produits que vous aimez. Un soin avec une texture ou un parfum que vous aimez peut faire de votre routine du matin et du soir une partie que vous anticipez avec plaisir durant votre journée.

Profitez du sentiment de progrès. Rien n'est plus agréable que d'atteindre vos objectifs. Lorsque vous êtes en mesure de voir les résultats d’une routine ciblée, vous avez plus de chances de la maintenir.

Gardez de la flexibilité. Votre routine doit s'adapter à votre vie. Identifiez les bases pour savoir ce que vous devez faire lorsque vous manquez de temps et ne pas vous soucier des soins en extra. Conservez les étapes supplémentaires lorsque vous pourrez en profiter.

Votre routine de soins de la peau ne devrait pas ressembler à du travail, mais elle devrait fonctionner pour vous. Trouvez plus de conseils sur le choix des produits, la résolution des problèmes de peau et d'autres bases de soins sur notre Blog.