SKINCARE BASICS: SONNENSCHUTZ

Wussten Sie, dass Sonnenschäden die Ursache für 80% der sichtbaren Hautalterung sind? UV-Strahlung kann zu Falten, dunklen Flecken, Melasma, Mattheit und anderen Hautproblemen führen. Der Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen ist entscheidend für ein gesundes Aussehen der Haut und die Vorbeugung von Hautkrebs.

Es gibt zwei Arten von ultravioletten Strahlen, die Ihre Haut schädigen können:

UVB ist die Art ultravioletter Strahlung, die für Sonnenbrand, Hautverfärbungen und einige Hautkrebsarten verantwortlich ist. Wenn Sie auf einem Sonnenschutzmittel einen Lichtschutzfaktor sehen, bezieht sich der Lichtschutzfaktor auf den Grad des Schutzes vor UVB-Strahlen.

UVA-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein als UVB-Strahlen. Sie sind für Falten, Hautkrebs und den Abbau von Kollagen/Elastin verantwortlich.

Breitbandschutz

SPF-Werte sagen Ihnen, wie viel UVB-Schutz ein Sonnenschutzmittel bietet, aber NICHT, wie viel Schutz Sie vor UVA-Strahlen erhalten. Es ist wichtig, ein Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 und einem hohen PA+-Wert zu finden.

In Korea wird das PA+-Bewertungssystem verwendet, um anzugeben, wie viel UVA-Schutz ein Sonnenschutzmittel bietet, wobei PA++++ die höchste Bewertung ist. Und da UVA-Strahlen Glas durchdringen können, empfehlen wir das Tragen eines Sonnenschutzes auch beim Autofahren oder Arbeiten vor dem Fenster in Innenräumen.

Chemische vs. mineralische Sonnenschutzmittel

Sonnenschutzmittel verwenden häufig eine Kombination aus „chemischen“ und „mineralischen“ (oder physikalischen) Sonnenschutzfiltern, um Schutz vor dem breiten Spektrum an UVA- und UVB-Strahlen zu erzielen. Chemische Sonnenschutzmittel absorbieren die Sonnenstrahlen und zerfallen mit der Zeit, während mineralische Sonnenschutzfilter die Sonnenstrahlen reflektieren und so einen physischen „Block“ vor der Sonne bilden.

Erfahren Sie mehr über Sonnenschutzfilter und wie Sie einen Sonnenschutz auswählen.

Wie auftragen…und erneut auftragen

Wie viel? Je nachdem, wo Sie hinschauen, werden Sie feststellen, dass die empfohlene Menge an Sonnenschutzmitteln zwischen einem halben Teelöffel und einem ganzen Teelöffel für Ihr Gesicht oder etwa der Menge eines Schnapsglases für Gesicht und Körper variiert. Ein beliebter Vorschlag besteht darin, eine Schicht Sonnencreme über die gesamte Länge Ihres Zeige- und Mittelfingers aufzutragen, um die richtige Menge zu erhalten. Obwohl Gesichts- und Fingerformen unterschiedlich sind, ist es in der Regel mehr, als die meisten Menschen auftragen. Daher ist es eine gute Richtlinie, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Produkt auf Ihr Gesicht auftragen. Sonnenstifte sind auch eine praktische Methode zum Auftragen von Sonnenschutzmitteln und funktionieren gut, solange Sie ausreichend auftragen (mehrere Schichten) und an schwer zugänglichen Stellen, wie z. B. um Ihre Nase, vordringen. 

Hier ein paar Tipps zum Auftragen von Sonnenschutzmitteln:

• Sie sollten mehr Sonnenschutzmittel verwenden als Feuchtigkeitscreme
• Tragen Sie mehrere Schichten Sonnenschutzmittel auf, damit es gut einzieht
• Planen Sie, 15 Minuten vor dem Sonnenbad Sonnenschutzmittel aufzutragen
• Make-up mit Lichtschutzfaktor allein reicht nicht aus
• Tragen Sie die Sonnencreme alle 2 Stunden oder unmittelbar nach dem Schwimmen/Schwitzen erneut auf

Erfahren Sie, was Sie tun können, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen.

Andere Möglichkeiten, Ihre Haut zu schützen

Es ist immer gut, auf einen Tag in der Sonne vorbereitet zu sein. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Haut neben dem Tragen von Sonnenschutzmitteln schützen können.

• Tragen Sie morgens Vitamin C auf, um das Risiko einer Hyperpigmentierung zu verringern und Schäden durch freie Radikale zu reduzieren.
• Verwenden Sie Produkte mit Antioxidantien, um Sonnenschäden zu bekämpfen.
• Bringen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille mit, um Ihr Gesicht zu beschatten.
• Tragen Sie Kleidung mit UV-Schutz.
• Bringen Sie Sonnenschutzmittel (oder Sonnencreme) mit, damit Sie es bei Bedarf erneut auftragen können.

Spüren Sie die Wirkung der Sonne? Gönnen Sie Ihrer Haut etwas After-Sun-Hautpflege.

Reinigung nach dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln

Wenn Sie noch keine doppelte Reinigung durchführen, sind die wärmeren Monate ein guter Zeitpunkt, damit zu beginnen. Normale schäumende Reinigungsmittel eignen sich gut zum Entfernen von Schmutz, sind jedoch nicht gut zum Entfernen von Ölen, Make-up oder Sonnenschutzmitteln geeignet. Um sicherzustellen, dass Sie alle Rückstände von Ihrer Haut entfernen, beginnen Sie mit einem Öl- oder Balsamreiniger und tragen Sie anschliessend einen schäumenden Reiniger auf. Zum Schluss eine Schicht Toner auftragen.

Besuchen Sie unsere Sonnenschutzkollektion und nutzen Sie die Filter, um Ihr bestes Produkt zu finden. Wenn Sie kein Produkt finden, das Ihren Anforderungen entspricht, kontaktieren Sie uns und wir helfen Ihnen, es zu finden!